wTrainer: Apple Watch como Treinador Pessoal e Inteligente

• Tipo: Tese
• Data: 2016-07-08

Autores

Pedro Miguel Sousa Santos (Autor) FEUP

Tese

wTrainer: Apple Watch como Treinador Pessoal e Inteligente

Mestrado

Dissertação

Classificação Científica

FOS: Ciências da engenharia e tecnologias > Engenharia electrotécnica, electrónica e informática

Instituições Associadas

FEUP - Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto

Outras Informações

Resumo (PT): A atividade física desfruta de várias vantagens e deve ser realizada frequentemente. Numa era onde reinam as tecnologias, o sedentarismo torna-se uma consequência da evolução tecnológica. Têm sido vários os conselhos promovidos para combater este problema que afeta a população mundial. Esses conselhos já apresentam algum resultado, uma vez que cada vez mais pessoas procuram melhorar a sua atividade física regular. Uma das barreiras associadas à prática da atividade física é a falta de conhecimentos na área o que, para além de ser um fator de desmotivação, pode resultar na incorreta execução dos exercícios que podem estar na origem de lesões. Esta dissertação tem como objetivo criar uma aplicação capaz de tornar o dispositivo Apple Watch num treinador pessoal e inteligente. A aplicação deve ser autónoma o suficiente para executar as funções de um personal trainer. O seu papel principal é orientar o utilizador fornecendo um plano de treino adaptado às características do utilizador, exemplificando a correta execução de cada exercício. Para além disso, deve ser capaz de acompanhar a evolução do utilizador ao longo do plano fornecido e, para esse fim, o relógio da Apple terá um papel fundamental ao recolher dados biométricos como a frequência cardíaca. De forma a evitar a possível falta de motivação para realizar atividade física, a aplicação deverá ser capaz de motivar os seus utilizadores de diferentes formas: através do conceito de gamification, ajustando a dificuldade dos exercícios para que não se tornem muito fáceis nem muito difíceis.

Abstract (EN): Physical activity enjoys several advantages and should be performed frequently. In an era where technology reign, sedentary lifestyle becomes a consequence of technological developments. There have been several councils promoted to combat this problem that affects the world population. These councils already have some result, as more people seek to improve their regular physical activity. One of the barriers associated with physical activity is the lack of knowledge in the field which, besides being a demotivating factor may result in incorrect execution of exercises that can cause injuries. This thesis aims to create an application that can make the Apple Watch device in a personal and intelligent coach. The application must be autonomous enough to perform the functions of a personal trainer. The main role is to guide the user by providing a training plan tailored to user features, exemplifying the correct execution of each exercise. Moreover, you should be able to monitor the user through the provided plan and, for this purpose, the watch Apple will have a key role to collect biometric data such as heart rate. In order to avoid the possible lack of motivation for physical activity, the application should be able to motivate your users in different ways: through the concept of gamification, adjusting the difficulty of the exercises so you do not become too easy or too difficult.

Idioma: Português

Nº de páginas: 101