Alimentação saudável: dentro e fora de casa

• Tipo: Publicação Didática
• Data: 2014

Autores

Carvalho, D.P. (Autor) FCNAUP; Afonso, Cláudia (Autor) FCNAUP; Padrão, Patrícia (Autor) FCNAUP; Morais, Cecília (Autor) FCNAUP; Franchini, Bela (Autor) FCNAUP

Classificação Científica

FOS: Ciências médicas e da saúde

CORDIS: Ciências da Saúde

Instituições Associadas

FCNAUP - Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto

Outras Informações

Resumo (PT): A importância que a alimentação tem na promoção da saúde e prevenção de algumas doenças, é cada vez mais reconhecida. Atualmente muitas pessoas comem fora de casa com frequência, seja num snack-bar, num restaurante “formal”, numa cantina ou simplesmente trazem de casa. Deste modo, têm surgido várias opções de refeições para quem precisa de comer fora de casa. No entanto, muitas das alternativas são nutricionalmente desequilibradas, originando uma crescente preocupação relativamente ao risco de ocorrência de algumas doenças, sobretudo as associadas ao comportamento alimentar. A Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP) desenvolveu este e-book com o objetivo de contribuir para o planeamento de uma alimentação saudável dentro e fora de casa. Como tal, pretende auxiliá-lo(a) nas suas escolhas alimentares, nomeadamente, a nível do planeamento, compra, armazenamento e preparação dos alimentos. Além disso, poderá ajudá- lo(a) nas escolhas alimentares fora de casa, ou seja, na seleção das refeições ou na preparação das lancheiras, cuja adesão tem vindo a aumentar nos últimos anos. Fazemos votos que este e-book contribua para os portugueses enfrentarem uma mudança das suas rotinas alimentares diárias, de forma consciente e informada, sem gastos excessivos nem desperdícios. (Fonte: Introdução)

Idioma: Português

Tipo (Avaliação Docente): Científica

Referência: ISBN 978-989-99089-0-1

Nº de páginas: 56