| Resumo: |
A estimulação cognitiva (EC) - treino regular e estruturado da função cognitiva em domínios específicos - resulta em benefícios para a saúde e bem-estar dos seniores, sem efeitos adversos. O formato tradicional de EC envolve uma interação presencial entre o utilizador e o técnico, com recurso a atividades em papel e lápis. Este tipo de estimulação é dispendioso, particularmente em termos de recursos humanos (técnicos) impedindo, assim, muitos seniores de beneficiarem da EC. O surgimento de estimulação cognitiva computorizada (ECC) tem contribuído para reduzir os custos relacionados com os recursos humanos, mas ainda existem muitos desafios a enfrentar: acessibilidade (proporcionar aos seniores o acesso às tecnologias), interação social (a ECC tende a ser solitária), significado (exercícios de EC não priorizam a relevância dos tópicos para os seniores) e empoderamento (a EC não envolve um objetivo além da preservação da saúde, e não estimula a participação social).
Reconhecendo as vantagens logísticas da ECC, criámos, recentemente, uma plataforma online, a que demos o nome de CerUp, onde estão disponíveis gratuitamente oito atividades para EC. As atividades baseiam-se num programa de estimulação léxico-semântica, criado para melhorar a memória episódica estruturada semanticamente. Na divulgação do CerUp, tentámos abordar os desafios da acessibilidade - envolvendo técnicos institucionais como facilitadores humanos da usabilidade digital, e interação social - promovendo dinâmicas de grupo na sua implementação. Atualmente, o CerUp está sob análise de usabilidade.
O presente projeto representa uma tentativa de ir mais além, e introduzir significado e empoderamento. Para tal, iremos utilizar a versão atual do nosso programa - uma versão de consumo, no sentido em que os utilizadores respondem a materiais de estimulação - e transformá-la numa versão de criação, onde os utilizadores são convidados a criar novos materiais de estimulaçã  |
Resumo
A estimulação cognitiva (EC) - treino regular e estruturado da função cognitiva em domínios específicos - resulta em benefícios para a saúde e bem-estar dos seniores, sem efeitos adversos. O formato tradicional de EC envolve uma interação presencial entre o utilizador e o técnico, com recurso a atividades em papel e lápis. Este tipo de estimulação é dispendioso, particularmente em termos de recursos humanos (técnicos) impedindo, assim, muitos seniores de beneficiarem da EC. O surgimento de estimulação cognitiva computorizada (ECC) tem contribuído para reduzir os custos relacionados com os recursos humanos, mas ainda existem muitos desafios a enfrentar: acessibilidade (proporcionar aos seniores o acesso às tecnologias), interação social (a ECC tende a ser solitária), significado (exercícios de EC não priorizam a relevância dos tópicos para os seniores) e empoderamento (a EC não envolve um objetivo além da preservação da saúde, e não estimula a participação social).
Reconhecendo as vantagens logísticas da ECC, criámos, recentemente, uma plataforma online, a que demos o nome de CerUp, onde estão disponíveis gratuitamente oito atividades para EC. As atividades baseiam-se num programa de estimulação léxico-semântica, criado para melhorar a memória episódica estruturada semanticamente. Na divulgação do CerUp, tentámos abordar os desafios da acessibilidade - envolvendo técnicos institucionais como facilitadores humanos da usabilidade digital, e interação social - promovendo dinâmicas de grupo na sua implementação. Atualmente, o CerUp está sob análise de usabilidade.
O presente projeto representa uma tentativa de ir mais além, e introduzir significado e empoderamento. Para tal, iremos utilizar a versão atual do nosso programa - uma versão de consumo, no sentido em que os utilizadores respondem a materiais de estimulação - e transformá-la numa versão de criação, onde os utilizadores são convidados a criar novos materiais de estimulação para outros utilizadores seguindo orientações precisas. A criação de materiais de estimulação transforma-se numa forma de estimulação cognitiva (dos utilizadores, agora criadores), o que adiciona pensamento divergente às dimensões cognitivas já envolvidas no programa. Publicar os itens recém-criados online e conectar vários grupos de seniores em todo o país irá promover a interação social a uma escala maior.
No que diz respeito às estratégias de implementação, será crucial a participação de instituições e técnicos para alcançar o objetivo de "alimentar" a plataforma CerUp com novos itens, criados por seniores. Os técnicos serão responsáveis pela implementação do processo, sob a nossa supervisão, e irão escolher se preferem realizar sessões individuais ou em grupo. Para maximizar o seu envolvimento, teremos um cuidado extra na qualidade das instruções sobre a forma de guiar os seniores na criação de itens, na nossa disponibilidade permanente para esclarecer dúvidas e discutir problemas, assim como no reconhecimento do trabalho dos técnicos e seniores.
Relativamente à avaliação, o nosso foco encontra-se na adesão - adesão dos criadores (com base no número de itens criados e participantes envolvidos) e adesão dos utilizadores aos itens recém-criados (com base nas respostas realizadas no site). Também estaremos interessados em determinar o modo de implementação preferido - individual vs. grupo - para avaliar o impacto do nosso programa na interação social. Finalmente, para termos uma primeira compreensão de como podemos ter um maior empoderamento de adultos mais velhos, iremos analisar a perceção de desafio e empoderamento dos participantes ao fazerem parte das atividades, assim como relatos de benefícios cognitivos, afetivos e sociais percebidos.
Este projeto pretende dar um primeiro passo na direção de um maior empoderamento e participação de seniores. O facto de os itens criados por um grupo de seniores serem disponibilizados online para outros grupos (na plataforma e anunciados nas redes sociais), em diferentes partes do país, será um primeiro passo na promoção de uma rede virtual de idosos. A médio prazo, tal poderá fundamentar um sistema mais estruturado, em que os seniores aumentam a sua presença social, participação e sentido de missão. |