Metodologia do Desporto III - Exercício e Saúde

Código:

326

Sigla:

MESIII

Ocorrência: 2024/2025 - 2S

Ativa?	Sim
Curso/CE Responsável:	Ciências do Desporto

Ciclos de Estudo/Cursos

Sigla	Nº de Estudantes	Plano de Estudos	Anos Curriculares	Créditos UCN	Créditos ECTS	Horas de Contacto	Horas Totais
LCD	28	Licenciatura em Ciências do Desporto (2011/2012)	3	-	10	120	270

Língua de trabalho

Português

Objetivos

1. Desenvolver conhecimentos e competências relacionadas com a prática do Exercício e Saúde;

2. Compreender a importância da prática do Exercício e da Atividade Física na promoção de um estilo de vida saudável;

3. Desenvolver competências na área da promoção do exercício em determinadas populações (3ª idade, crianças obesas, diabéticos, etc);

4. Adquirir competências nas Atividades de Ginásio/Academia (Ginástica "Aeróbica"; Step; trabalho de resistência muscular), Atividades de Ar Livre e Desportos na Natureza (Escalada, Rappel, Orientação, etc).

5. Mobilizar conhecimentos e competências para resolver problemas da prática do ensino das diferentes atividades dos Centros de Estágio, mediante as particularidades das matérias, dos escalões etários e dos níveis de prática.

6. Adquirir competências na promoção, organização e desenvolvimento de atividades desportivas nos diferentes contextos da prática e populações de intervenção.

7. Integrar e contextualizar os conhecimentos da Metodologia I e II da opção de Exercício e Saúde nos diferentes Centros de Estágio;

Resultados de aprendizagem e competências

O programa está dividido em aulas teóricas e aulas teórico-práticas. O curso teórico é correspondente a uma aula teórica de 2 horas por semana. Nesta aula faz-se a apresentação e discussão dos conceitos teóricos fundamentais da disciplina, assim como a apresentação do Trabalho individual e de grupo. Aulas práticas de transmissão e concretização dos conteúdos. Experiência de situações de prática pedagógica (treino de observação, preparação e implementação de tarefas de ensino).

Modo de trabalho

Presencial

Programa

A disciplina de Metodologia III é uma disciplina semestral e destina-se aos alunos do 3º ano da Licenciatura, com início no 2º semestre. Esta assume uma componente essencialmente prática – estágio (6h) e uma componente teórica (2h).

O Estágio seguirá o trabalho desenvolvido na disciplina de Metodologia II, incluindo a continuação da elaboração do dossier e a organização de uma atividade original.
Na disciplina teórica serão abordados temas (na forma de seminário) no âmbito da atividade física e saúde.



Será constituído pelos Centros de Estágio  em exercício e envelhecimento, academias/ health club, Ar livre

.

Bibliografia Obrigatória

Welk Gregory J. 340; Physical activity assessements for health-related research. ISBN: 0-7360-3748-9
Rikli Roberta E.; Senior fitness test manual. ISBN: 0-7360-3356-4
Mota Jorge; Educação da saúde. ISBN: 972-24-0884-4

Métodos de ensino e atividades de aprendizagem

O programa está dividido em aulas teóricas e aulas teórico-práticas.

O curso teórico é correspondente a uma aula teórica de 2 horas por semana. Nesta aula faz-se a apresentação e discussão dos conceitos teóricos fundamentais da disciplina, assim como a apresentação do Trabalho individual e de grupo.

Aulas práticas de transmissão e concretização dos conteúdos.

Experiência de situações de prática pedagógica (treino de observação, preparação e implementação de tarefas de ensino).

Palavras Chave

Ciências Sociais, comércio e direito > Programas de base
Programas gerais > Programas de base
Ciências Sociais
Programas gerais > Programas de base > Programas de base
Ciências da Saúde
Programas gerais > Programas de base

Tipo de avaliação

Avaliação distribuída sem exame final

Componentes de Avaliação

Designação	Peso (%)
Trabalho de campo	50,00
Trabalho escrito	50,00
Total:	100,00

Componentes de Ocupação

Designação	Tempo (Horas)
Elaboração de relatório/dissertação/tese	20,00
Estudo autónomo	30,00
Frequência das aulas	120,00
Realização de Estágio	100,00
Total:	270,00

Obtenção de frequência

Presença em pelo menos 75% das aulas lecionadas.
Apresentação do Dossier Final do Estágio.
Entrega e apresentação do trabalho escrito.
No final da avaliação do Estágio é exigido a nota mínima de 10 valores.

Fórmula de cálculo da classificação final

A componente prática do centro de estágio e o Dossier representam 60% e 30%, respetivamente, da nota final. A avaliação da disciplina teórica será feita através da apresentação oral de um tema, baseado num dos assuntos expostos durante as aulas teóricas, e representará 10% da nota final da disciplina.

Avaliação especial (TE, DA, ...)

Para os estudantes abrangidos por legislação relativa a situações especiais de frequência será exigida a realização de prova especial para comprovação dos conhecimentos e competências relacionados com os objetivos e conteúdos da disciplina, nomeadamente a comprovação dos objetivos e das competências em cada um dos Centros de Treino/Estágio.

Melhoria de classificação

Não existe possibilidade de fazer melhoria relativamente ao Estágio (avaliação contínua).


Existe possibilidade de fazer melhoria de nota relativamente ao Dossier/Portfólio Digital ou ao Trabalho Escrito.

Observações

O número de centros disponíveis é variável, estando sujeito a questões logísticas externas, parcerias/alianças com organizações exteriores à faculdade, horários, etc.

Importa salientar o caráter singular de cada centro e portanto, suas características distintas.
As normas orientadoras particulares de cada centro de estágio são discriminadas de seguida.

Centro em exercício e envelhecimento:
Este centro é composto por diferentes ofertas de estágio, todas elas ligadas à promoção de exercício para populações seniores.
As características específicas dos programas de exercício são variáveis, de acordo com as exigências do respetivo ano letivo, existindo normalmente um programa de exercício com um caráter mais aeróbio/multicomponente e um programa de exercício onde a componente principal é a força (“musculação”) recorrendo sobretudo a máquinas de resistência variável. Existe ainda a colaboração com entidades exteriores à faculdade, sendo possível o desenvolvimento de 1 programa de exercício fora das instalações da faculdade. A este grupo é normalmente dada a possibilidade de trabalhar com 2 programas de exercício, multicomponente e hidroginástica.

Centro em academias/ health club
Este centro tem como principal local de atividade, a academias/health club onde a Faculdade de Desporto tem uma parceria já estabelecida. As instalações desta(s) academia(s) são exteriores à faculdade, sendo portanto, condição obrigatória o deslocamento dos alunos às suas instalações. 


Centro Ar livre
Este centro tem como principal local de atividade, a empresa Trilhos e um grupo de treino de Escalada e Orientação do Desporto Escolar onde a Faculdade de Desporto tem parcerias já estabelecidas. As suas instalações são exteriores à faculdade, sendo portanto, condição obrigatória o deslocamento dos alunos às suas instalações.

 O grupo terá necessidade de adaptar o dossier de estágio, às características do mesmo, uma vez que a maioria dos matérias pré-definidos não se aplicam a este grupo, mas outros materiais serão elaborados, baseados fundamentalmente em revisões da literatura mais diversificadas, pesquisas sobre os temas envolvidos nos projetos que acompanham, descrição das tarefas realizadas.