Workshop Mindfulness para estudantes| Programa BAMBUP

10 de Outubro pelas 14:00h horas | SASUP | Gratuito

No Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro, decorre às 14h00, um workshop gratuito para ajudar os estudantes da U.Porto a treinar ferramentas de mindfulness, de forma a preservar a saúde mental, fortalecer os mecanismos de defesa e prevenir problemas de ansiedade e/ou burnout.

O workshop, em formato presencial e dinamizado na sede dos Serviços de Ação Social da Universidade do Porto (4º piso), decorre no âmbito do Programa de Promoção da Saúde Mental da U.Porto. 

Está sujeito a inscrição prévia e com vagas limitadas a 16 lugares.