Metodologia do Desporto I - Treino Desportivo - Atletismo

Código:

223

Sigla:

223

Ocorrência: 2024/2025 - 2S

Ativa?	Sim
Curso/CE Responsável:	Ciências do Desporto

Ciclos de Estudo/Cursos

Sigla	Nº de Estudantes	Plano de Estudos	Anos Curriculares	Créditos UCN	Créditos ECTS	Horas de Contacto	Horas Totais
LCD	41	Licenciatura em Ciências do Desporto (2011/2012)	2	-	10	-

Língua de trabalho

Português - Suitable for English-speaking students

Objetivos

1. Adquirir novos conhecimentos teóricos no âmbito do treino desportivo no Atletismo.

2. Desenvolver os conhecimentos teóricos abordados noutras unidades curriculares direcionando-os para as várias especialidades do Atletismo.

3. Identificar alguns problemas inerentes à prescrição do exercício de treino.

4. Entender as estretégias mais corretas para a um trabalho de prevenção e recuperação de lesões desportivas.

5. Entender os melhores procedimentos de avaliação e controlo do treino e como este prescrever treino a partir dos resultados obtidos em testes.

6. Comparar propostas metodológicas de outras modalidades desportivas.

7. O enquadramento e desenvolvimento das várias especialidades do Atletismo no âmbito das Capacidades Motoras e Coordenativas.

8. Análise do controlo de treino numa perspetiva interdisciplinar

Resultados de aprendizagem e competências

Desenvolver e aplicar os conceitos das várias ciências do desporto no âmbito do treino em Atletismo, prescrevendo e controlando o treino desde a planificação até à estruturação dos macro, meso e microciclos.

Modo de trabalho

Presencial

Programa

 

Bibliografia Obrigatória

Albuquerque JD, Rodrigues dos Santos JA, Conceição F, Colaço P ; Associação entre níveis de velocidade e indicadores de potência muscular em corredores de velocidade, Revista Portuguesa de Ciências do Desporto, 2011 (11(1):420-426)
Issurin V; Entrenamiento Deportivo. Periodizacion en Bloques, Editorial Paidotriba, 2011
Rodrigues dos Santos JA ; Alterações agudas induzidas por uma corrida de 50 km em alguns parâmetros hematológicos, bioquímicos e urinários em sujeitos com diferente nível de treino, Faculdade de Ciências do Desporto da Universidade do Porto, 2002 (pp 161-178)
Rodrigues dos Santos JA ; Alimentação e Nutrição do Desportista: Hidratação, sobrecarga glicogénica e suplementação ergogénica, Faculdade de Ciências do Desporto da Universidade do Porto, 2010 (pp. 427-440)

Métodos de ensino e atividades de aprendizagem

Aulas teóricas expositivas e dialogadas e as correspondentes aulas práticas.

Tipo de avaliação

Avaliação distribuída com exame final

Componentes de Avaliação

Designação	Peso (%)
Exame	50,00
Participação presencial	10,00
Trabalho de campo	20,00
Trabalho escrito	20,00
Total:	100,00

Componentes de Ocupação

Designação	Tempo (Horas)
Estudo autónomo	150,00
Frequência das aulas	120,00
Total:	270,00

Obtenção de frequência

Participação presencial das aulas, realização de exame final e dos trabalhos práticos solicitados ao longo do semestre.

Fórmula de cálculo da classificação final

Exame final - 50%
Participação presencial - 10%
Trabalho de campo - 20%
Trabalhos práticos - 20%