Metodologia do Desporto - Treino de Alto Rendimento Desportivo Atletismo
| Código: | TD16 - Atl | Sigla: | TD16 - Atl |
| Áreas Científicas | |
|---|---|
| Classificação | Área Científica |
| OFICIAL | Ciências do Desporto |
Ocorrência: 2024/2025 - 2S 
| Ativa? | Sim |
| Curso/CE Responsável: | 2º Ciclo em Treino Desportivo - Treino de Alto Rendimento e Treino de Jovens |
Ciclos de Estudo/Cursos
| Sigla | Nº de Estudantes | Plano de Estudos | Anos Curriculares | Créditos UCN | Créditos ECTS | Horas de Contacto | Horas Totais |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2CTD | 6 | Plano Oficial (2018 - ) | 1 | - | 9 | 61 | 243 |
Docência - Horas
| Teorico-Prática: | 8,12 |
| Tipo | Docente | Turmas | Horas |
|---|---|---|---|
| Teorico-Prática | Totais | 1 | 8,12 |
| Filipe Almeida Viana da Conceição | 4,12 | ||
| Paulo Jorge Colaço Oliveira | 4,00 |
Língua de trabalho
Português - Suitable for English-speaking studentsObjetivos
Os estudantes aprofundarão os conhecimentos associados ao desempenho técnico e condicionamento físico avançado, tendo por base princípios e conhecimentos decorrentes da fisiologia, bioquímica e biomecânica, para uma mais cientificamente fundamentada prescrição do treino das várias especialidades do Atletismo. Promoveremos Através desta metodologia o desenvolvimento de competências técnicas e científicas relacionadas com o controlo do treino no alto rendimento desportivo. Finalmente os estudantes deverão ser capazes de planificar uma época desportiva.
Objetivos
-identificar e conhecer as diferentes manifestações de velocidade, resistência, lançamentos, saltos e os seus fundamentos neurofisiológicos, bioquímicos e biomecânicos;
-conhecer e diferenciar os meios e métodos para programar e desenvolver a aceleração, velocidade máxima e resistência de velocidade, bem como a técnica e capacidade de salto e capacidade aeróbia;
- aplicar os elementos básicos para a programação e controlo do treino de força, da velocidade, saltos, lançamentos e resistência.
Resultados de aprendizagem e competências
Modo de trabalho
PresencialPrograma
Programa
- Corridas de velocidade: Constrangimentos biomecânicos e o papel dos meios especiais de treino para a aceleração e velocidade máxima no rendimento de velocistas.
- Considerações biomecânicas sobre os fatores que determinam a performance nos saltos e nos lançamentos.
- A velocidade do movimento como ferramenta de avaliação e prescrição do treino de força.
- Métodos avançados de controlo do estado de rendimento: perfil horizontal e vertical força velocidade. A taxa de produção de força.
- Desenvolvimento dos níveis de resistência aeróbia em desportos de esforços intermitentes. Meios de métodos de treino de resistência. Estratégias de calibração e manipulação da dinâmica da carga a partir de indicadores fisiológicos como o VO2max e o limiar anaeróbio
- Tapering e a performance competitiva ótima em corredores de meio-fundo e fundo.
- A pós ativação potenciação como fator de rendimento nas disciplinas explosivas
- Prevenção de lesões no AtletismoBibliografia Obrigatória
Santos, JAR; Dietética do Desportista, Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física. Universidade do Porto, 1995Paiva, M; Escola Portuguesa de Meio-fundo e Fundo: Mito ou Realidade? Dissertação apresentada às provas de Aptidão Pedagógica e de Capacidade Científica, Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física da Universidade do Porto, 1994
Colaço, P; Avaliação da capacidade aeróbia e anaeróbia em corredores juniores de meio-fundo, Universidade do Porto, 1999 (Dissertação apresentada com vista à obtenção de grau de mestre em Ciências do Desporto)
Santos, JAR; Estudo comparativo, fisiológico, antropométrico e motor entre futebolistas de diferente nível competitivo e velocistas, meio-fundistas e fundistas de Atletismo, FADEUO-UP, 1995 (Tese de Doutoramento)
Métodos de ensino e atividades de aprendizagem
Tipo de avaliação
Avaliação distribuída sem exame finalComponentes de Avaliação
| Designação | Peso (%) |
|---|---|
| Trabalho escrito | 75,00 |
| Participação presencial | 5,00 |
| Trabalho de campo | 20,00 |
| Total: | 100,00 |
Componentes de Ocupação
| Designação | Tempo (Horas) |
|---|---|
| Apresentação/discussão de um trabalho científico | 0,00 |
| Estudo autónomo | 50,00 |
| Frequência das aulas | 61,00 |
| Trabalho de campo | 21,00 |
| Trabalho escrito | 50,00 |
| Total: | 182,00 |
Obtenção de frequência
A obtenção de classificação final exige o cumprimento de assiduidade à unidade curricular, conforme estabelecido nas regras de avaliação da FADEUP. Considera‐se que um estudante cumpre a assiduidade a uma unidade curricular se, tendo estado regularmente inscrito, não exceder o número limite de faltas correspondente a 25% de cada um dos tipos de aulas previstos.
O estudante deve apresentar um trabalho escrito relativo as tarefas desenvolvidas no campo e um pré-projeto centrado num tema a sua escolha.
Fórmula de cálculo da classificação final
Constituem componentes da avaliação para os estudantes da Metodologia do Desporto – Treino de Alto Rendimento Atletismo:
- A apresentação de um pré-projeto de intervenção cientifica numa dada disciplina do atletismo no contexto da atividade desportiva de alto rendimento (75%)
-Um trabalho de campo individual, de reflexão, a escolha do estudante que verse sobre um tema que tenha sido abordado no decurso das aulas práticas (20%)
-Participação e assiduidade nas aulas lecionadas (5%)
Na avaliação final é exigida a nota mínima de 10.0 valores.
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