Riscos & Desafios - Programa de Desenvolvimento de Competências Pessoais

Código:

653

Sigla:

653

Ocorrência: 2019/2020 - 2S

Ativa?	Sim
Curso/CE Responsável:	Ciências do Desporto

Ciclos de Estudo/Cursos

Sigla	Nº de Estudantes	Plano de Estudos	Anos Curriculares	Créditos UCN	Créditos ECTS	Horas de Contacto	Horas Totais
LCD	25	Licenciatura em Ciências do Desporto (2011/2012)	1	-	3	-
			2

Língua de trabalho

Português

Objetivos

Promover comportamentos de proteção e prevenir comportamentos de risco para a saúde;

Promover a construção de uma rede social de apoio entre estudantes universitários;

Facilitar a adaptação e o sucesso do estudante no contexto universitário;

Desenvolver competências pessoais e interpessoais;

Promover a adoção de estilos de vida saudáveis;

Diminuir as taxas de abandono no primeiro ano de frequência universitária.

Resultados de aprendizagem e competências

São esperadas mudanças positivas nos estudantes em relação ao consumo de substâncias psicoativas, à utilização problemática da Internet, ao envolvimento com o jogo, em vários dos fatores de risco e de proteção associados e em comportamentos promotores de saúde.

Modo de trabalho

Presencial

Programa

1. O processo de Adaptação à Universidade


2. Desenvolver competências


3. A Competência Interpessoal


4. Estados Emocionais


5. Autonomia e independência


6. Identidade e autoestima


7. Otimização do tempo


8. Integridade e valores


9. Desenvolver relações pessoais positivas - cooperação

Bibliografia Obrigatória

Margarida G. Matos; Saúde e estilos de vida nos jovens portugueses. ISBN: 972-735-077-1

Observações Bibliográficas

Métodos de ensino e atividades de aprendizagem

 As competências são treinadas usando uma combinação de técnicas interativas incluindo a dis­cussão em grupo, os jogos dinâmicos, a demonstra­ção, o brainstorming, a modelagem, o treino comportamental, o feedback, o reforço e a indicação de trabalho de casa.

Tipo de avaliação

Avaliação distribuída sem exame final

Componentes de Avaliação

Designação	Peso (%)
Participação presencial	80,00
Trabalho escrito	20,00
Total:	100,00

Componentes de Ocupação

Designação	Tempo (Horas)
Frequência das aulas	16,00
Estudo autónomo	65,00
Total:	81,00

Obtenção de frequência

Participação presencial em 80% das sessões

Fórmula de cálculo da classificação final

A assiduidade e participação ativa nas sessões 80%

Relatório de auto-avaliação 20%