Alteração do potencial anaeróbio de nadadores jovens em resposta ao taper

• Type: Thesis
• Date: 2020-07-08

Authors

João Pedro Costa Amaral (Author) FADEUP

Thesis

Alteração do potencial anaeróbio de nadadores jovens em resposta ao taper

Master's Degree

Dissertation

Scientific classification

FOS: Social sciences > Other social sciences

Other information

Resumo (PT): O taper pode ser descrito como um período variável de tempo em que ocorre uma redução progressiva e não linear da carga de treino, com o objetivo de otimizar o desempenho desportivo (Mujika & Padilla, 2003). Durante o período de taper ocorrem várias alterações metabólicas melhor conhecidas em nadadores adultos do que em nadadores jovens, exceção feita para as alterações do potencial anaeróbio, que são pouco conhecidas nos nadadores em geral. O desenvolvimento do potencial anaeróbio é determinante para a maioria das provas de natação pura desportiva, pelo que a determinação do efeito do taper na resposta metabólica anaeróbia se torna fundamental. O objetivo do estudo foi determinar o efeito do taper no potencial anaeróbio de nadadores jovens. Vinte nadadores jovens de nível regional (12,83±1,08 anos, 47,95±8,47 kg, 159,1±10,77 cm) realizaram 25m crol acoplados a um velocímetro eletromecânico, antes e depois de uma semana de taper. Através das curvas de velocidade instantânea correspondentes ao tempo total de esforço realizado por cada nadador (curvas v/(t), foram calculadas as seguintes variáveis: velocidade máxima de impulsão, decaimento da velocidade de impulsão, velocidades máxima e média do nado subaquático, velocidade máxima e média de nado, índice de fadiga, decaimento da velocidade de nado, coeficiente de variação e número total de ciclos nadados. Foi ainda determinado o limiar de fadiga de cada nadador, aplicando um procedimento matemático baseado na análise de wavelets às curvas v/(t) acima mencionadas. Foi ainda determinado o número de ciclos dos membros superiores realizados durante o esforço usando a captura de imagens vídeo. A concentração de lactato sanguíneo foi determinada em repouso e após o esforço. Para comparar as diferenças entre as variáveis pré e pós-taper, e pré e pós limiar de fadiga, foi utilizado o t-teste de medidas repetidas (p≤0.05). O tempo duração do nado de 25m (pré-taper: 17,91±1,69 s; pós-taper: 17,90±2,18 s, p=0,976) e lactato sanguíneo pós-esforço (pré-taper: 4,92±0,85 mmol.l-1; pós-taper: 4,77±1,80 mmol.l-1, p=0,780) não se alteraram com o taper. Apenas foram observadas diferenças no decaimento da impulsão (-1,19± 0,94 m.s-1 vs. -0,52±0,21 m.s-1, p=0,016). Numa última análise, da qual já fizeram parte os limiares de fadiga, não se registaram diferenças estatisticamente significativas entre o período pré-taper e pós-taper. Foi possível concluir que o 12 taper de uma semana não alterou o potencial anaeróbio dos nadadores conforme o esperado, o que pode ter-se devido à sua insuficiente duração, ou, ao seu conteúdo. A literatura recente sugere, para nadadores mais velhos, durações de taper não inferiores a 2 semanas (Hooper et al., 1998), pelo que estudos futuros devem analisar os efeitos de períodos mais longos de taper e controlar o seu conteúdo para entender como melhorar o desempenho de nadadores jovens.

Abstract (EN): The taper can be described as a variable period of time during which occurs a progressive and non-linear reduction of the training load, in order to optimize sports performance (Mujika & Padilla, 2003). During the taper period several metabolic changes happen, which are better known in adult swimmers than in young swimmers, except for changes in anaerobic potential, which are insufficiently known in swimmers in general. The development of the anaerobic potential is critical for most swimming events, meaning that the determination of the effect of the taper on the anaerobic metabolic response is essential. The aim of the study was to determine the effect of the taper on the anaerobic potential of young swimmers. Twenty young swimmers of regional level (12.83±1.08 years, 47.95±8.47 kg, 159.1±10.77 cm) performed 25m crol coupled to an electromechanical speedometer, before and after a week of taper. Through the instantaneous speed curves corresponding to the total effort time performed by each swimmer (curves v/(t), the following variables were calculated: maximum thrust speed, drop speed decay, maximum and average speeds of underwater swimming, speed maximum and average swimming, fatigue index, decay of swimming speed, coefficient of variation and total number of cycles swam. The fatigue threshold of each swimmer was also determined by applying a mathematical procedure based on wavelet analysis to the aforementioned v/(t) curves. The number of cycles of the upper limbs performed during the effort was also determined using video image capture. The blood lactate concentration was determined at rest and after exertion. To compare the differences between the variables before and after taper, and before and after the fatigue threshold, the repeated measures t-test (p≤0.05) was used. The swimming duration time of 25m (pre-taper: 17.91±1.69 s; post-taper: 17.90±2.18 s, p=0.976) and post-effort blood lactate (pre-taper: 4,92±0.85 mmol.l-1; post-taper: 4.77±1.80 mmol.l-1, p=0.780) did not change with the taper. Differences were only observed in impulse decay (-1.19±0.94 m.s-1 vs. -0.52±0.21 m.s-1, p=0.016). In a final analysis where the fatigue thresholds were already part, there were no statistically significant differences between the pre-taper and post-taper period. It was possible to conclude that the weeklong taper did not change the swimmers anaerobic potential as expected, which may be due to its insufficient duration, or to its content. Recent literature suggests, for older swimmers, taper durations of not less than 2 weeks (Hooper et al., 1998), so future studies should analyze the effects of longer taper periods and control their content to understand how to improve the performance of young swimmers.

Language: Portuguese