Sendo o período universitário uma fase que pode trazer níveis mais elevados de stress e, em níveis desregulados, conduzir à exaustão ou mesmo à ansiedade e frustração, torna-se essencial o conhecimento e aplicação de métodos de relaxamento que auxiliem na diminuição e gestão do stress.

A FFUP promove, através do Apoio Psicológico e de Integração da FFUP, e no âmbito do programa +Sucesso, uma sessão teórico-prática, dedicada a Técnicas de Relaxamento, que pretende trazer como foco a importância da aplicação destas técnicas, tal como ferramentas práticas e específicas, que podem ser aplicadas no dia a dia.

A sessão destina-se aos alunos do 1º ano e será realizada no dia 31 de Maio, às 14h30, no Laboratório de Prática de Farmácia (S24.P0.E3).

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