Estudos Práticos II - Ginástica

Código:

122

Sigla:

122

Áreas Científicas
Classificação	Área Científica
OFICIAL	Ciências do Desporto

Ocorrência: 2012/2013 - 2S

Ativa?	Sim
Curso/CE Responsável:	Ciências do Desporto

Ciclos de Estudo/Cursos

Sigla	Nº de Estudantes	Plano de Estudos	Anos Curriculares	Créditos UCN	Créditos ECTS	Horas de Contacto	Horas Totais
LCD	211	Licenciatura em Ciências do Desporto (2011/2012)	1	-	3	-

Módulo de

Código	Nome
125	Estudos Práticos II

Língua de trabalho

Português

Objetivos

Aquisição de conhecimentos relativos à Ginástica nas suas diversas variantes.
Compreensão do fenómeno gímnico na sua globalidade incluindo todas as áreas, competitivas e não competitivas.
Compreensão do enquadramento institucional da modalidade.
Vivências práticas de habilidades gímnicas básicas.

Programa

1. A Ginástica de competição; modalidades; enquadramento institucional.
2. Bases e fundamentos da Ginástica: Deslocamentos, Rotações, Apoios, Suspensões, Saltos gímnicos e Recepções.
3. Abordagem dos elementos básicos em todos os Aparelhos Fixos da Ginástica Artística Masculina e Feminina (Solo, Cavalo com Arções, Argolas, Saltos, Paralelas, Barra Fixa, Trave e Paralelas Assimétricas):
3.1. Aprendizagem dos elementos básicos de todas as variantes da Ginástica.
3.2. Aprendizagem das formas de ajuda mais importantes no ensino das técnicas gímnicas; perspectivas de: a) aprendizagem técnica correcta e de b) segurança do praticante.
3.3. Noções elementares das regras das variantes da Ginástica.
3.4. Aplicação da exercitação específica para o desenvolvimento da preparação física nas diversas variantes da Ginástica.

Bibliografia Obrigatória

Carlos Araújo; Manual de Ajudas em Ginástica, Porto Editora, 2004. ISBN: 972-0-04141-2
Jorge Moreira e Carlos Araújo; Manual Técnico e Pedagógico de Trampolins, Porto Editora, 2004. ISBN: 972-0-04143-9
Eunice Lebre e Carlos Araújo; Manual de Ginástica Rítmica, Porto Editora, 2006. ISBN: 978-0-04144-9

Métodos de ensino e atividades de aprendizagem

Experimentação e exercitação prática, com utilização de tempos para apoio teórico.

Tipo de avaliação

Avaliação distribuída sem exame final

Obtenção de frequência

Presença em pelo menos 75% das aulas leccionadas.
Avaliação contínua:
Teste prático no final do semestre.
Teste escrito no final do semestre.
No final da avaliação é exigida a nota mínima de 8 valores (teórica + prática)

Fórmula de cálculo da classificação final

70% avaliação prática
30% avaliação teórica