Metodologia do Desporto III - Treino Desportivo - Natação

Código:

341

Sigla:

341

Ocorrência: 2025/2026 - 2S

Ativa?	Sim
Curso/CE Responsável:	Ciências do Desporto

Ciclos de Estudo/Cursos

Sigla	Nº de Estudantes	Plano de Estudos	Anos Curriculares	Créditos UCN	Créditos ECTS	Horas de Contacto	Horas Totais
LCD	11	Licenciatura em Ciências do Desporto (2011/2012)	3	-	10	-
		Licenciatura em Ciências do Desporto (2025/2026) - Plano Transição	3	-	10	-

Língua de trabalho

Português - Suitable for English-speaking students

Objetivos

- Conhecer o desporto de rendimento e o meio desportivo específico da natação

- Conhecer o estado da arte no domínio da definição dos fatores condicionantes do rendimento desportivo em natação

- Aplicar os conhecimentos adquiridos relativos à natureza, processos de potenciação e controlo do desenvolvimento dos diferentes pressupostos de rendimento da Natação, tendo em vista a obtenção de elevadas prestações competitivas

- Desenvolver competências práticas mais avançadas (comparativamente com a UC anterior) para a intervenção no âmbito do planeamento, condução, controlo e avaliação do treino desportivo em natação (em sentido lato) e orientação competitiva de desportistas e de equipas. 

Resultados de aprendizagem e competências

Os estudantes deverão:

- Aprofundar o conhecimento do desporto de rendimento e o meio desportivo específico da natação
- Conhecer o estado actual de desenvolvimento do conhecimento no domínio dos factores condicionantes do rendimento desportivo em natação 
- Evidenciar as competências práticas intermédias e os conhecimentos imprescindíveis à adequada intervenção no âmbito do planeamento, condução, controlo e avaliação do treino desportivo em natação e orientação competitiva de nadadores/jogadores e de equipas de nadadores/jogadores

Modo de trabalho

Presencial

Pré-requisitos (conhecimentos prévios) e co-requisitos (conhecimentos simultâneos)

- Os conhecimentos ministrados na unidade curricular de Metodologia I - - Treino Desportivo - Natação, relativos à natureza, processos de potenciação e controlo do desenvolvimento dos diferentes pressupostos de rendimento da Natação, tendo em vista a obtenção de elevadas prestações competitivas
- Os conhecimentos teórico-práticos ministrados na unidade curricular de Metodologia II - Treino Desportivo - Natação, nomeadamente os centrados na sua atividade nos clubes assim como as reflexões escritas e /ou orais sobre a sua atuação.

Programa

Condução do processo de treino em regime de Centro de Treino Desportivo:

A disciplina decorre em regime de formação em exercício (Centro de Treino), tutorada por treinador devidamente habilitado e supervisionada pelo(s) docente(s) responsável(eis). Os estudantes deverão selecionar equipas com as quais os docente(s) responsável(eis) tenham uma ligação mais efetiva.
Para tal o estudante é colocado como parte integrante de uma equipa técnica de um clube de natação (natação pura, plo aquático ou natação artistica), sendo progressivamente confrontado com os conhecimentos e competências necessárias ao respetivo exercício profissional, bem assim como com as necessidades complementares de pesquisa imprescindíveis à sua mais completa fundamentação. Semanalmente os estudantes dos diferentes centros de treino reúnem-se com o(s) docente(s), sendo desenvolvidos temas relativos ao treino desportivo de nadadores, suscitados nas sessões de prática profissional, e apreciados os desempenhos em treino e competição, quer dos estudantes, quer dos nadadores e de outros agentes desportivos.

Bibliografia Obrigatória

Wilke Kurt; El^Entrenamiento del nadador juvenil. ISBN: 950-531-111-7
Maglischo Ernest W.; Swimming even faster. ISBN: 1-55934-036-3
Inigo Mujika; Tapering and peaking for optimal performance, Human Kinetics, 2009. ISBN: ISBN-13: 978-0-7360-7484-1
Costill David L.; Swimming. ISBN: 0-632-03027-5
Olbrecht J.; The^Science of winning
Chollet Didier; Approche scientifique de la natation sportive. ISBN: 2-7114-1127-3
Colwin Cecil M.; Swimming into the 21stcentury. ISBN: 0-88011-436-3
Colwin Cecil; Swimming dynamics. ISBN: 1-57028-206-4
Navarro Valdivielso Fernando; Planificacion y control del entrenamiento en natacion. ISBN: 84-8013-330-9

Métodos de ensino e atividades de aprendizagem

A metodologia de ensino baseia-se na formação em exercício profissional tutorado e supervisionado. Conferências, seminários e debates complementam a formação em serviço. A análise crítica de documentos, de experiências e de testemunhos, resultando na elaboração de um dossier de trabalho constitui também uma ferramenta fundamental da unidade curricular.

Tipo de avaliação

Avaliação distribuída com exame final

Componentes de Avaliação

Designação	Peso (%)
Participação presencial	20,00
Trabalho de campo	20,00
Trabalho escrito	60,00
Total:	100,00

Componentes de Ocupação

Designação	Tempo (Horas)
Elaboração de projeto	6,00
Elaboração de relatório/dissertação/tese	90,00
Estudo autónomo	30,00
Frequência das aulas	24,00
Realização de Estágio	120,00
Total:	270,00

Obtenção de frequência

Presença em: (i) pelo menos 75% das aulas leccionadas; (ii) três unidades de treino por semana durante toda a época desportiva de funcionamento do Centro de Treino (CT) e (iii) em todas as competições em que o CT participe e que se realizem na área do Grande Porto. Apresentação do Dossier de CT actualizado 15 dias antes da data de exame oral.

Fórmula de cálculo da classificação final

Avaliação contínua:
Constituem componentes da avaliação para os estudantes em regime de CT os seguintes elementos, que deverão ser objecto de apresentação e defesa oral:
- Plano semestral de trabalho (10%).
- Dossier de centro de treino (40%).
- Relatório individual de estágio profissional (10%).
- Intervenção no âmbito da condução do treino e competição (20%).
- Assiduidade e participação nas sessões formais de formação (20%).
Relativamente aos estudantes que frequentem o Plano de Formação Alternativo são componentes da avaliação os seguintes elementos, que deverão ser objecto de apresentação e defesa oral:
- Plano Anual de Trabalho (15%).
- Dossier de Trabalho (45%).
- Relatório Individual Final (20%).
- Assiduidade e participação nas sessões formais de formação (20%).
Nota mínima em cada item: 7.5 valores (em escala de zero a vinte)
No final da avaliação contínua é exigido a nota mínima de 10 valores

Provas e trabalhos especiais

Em casos pontuais e devidamente justificados.

Trabalho de estágio/projeto

O estudante é colocado como parte integrante de uma equipa técnica de um clube de natação (preferencialmente o que integrou no 1º semestre), sendo progressivamente confrontado com os conhecimentos e competências necessárias ao respectivo exercício profissional, bem assim como com as necessidades complementares de pesquisa imprescindíveis à sua mais completa fundamentação.

Avaliação especial (TE, DA, ...)

Relativamente aos estudantes que frequentem o Plano de Formação Alternativo são componentes da avaliação os seguintes elementos, que deverão ser objecto de apresentação e defesa oral:
- Plano Anual de Trabalho (15%).
- Dossier de Trabalho (45%).
- Relatório Individual Final (20%).
- Assiduidade e participação nas sessões formais de formação (20%).
Nota mínima em cada item: 7.5 valores (em escala de zero a vinte)
No final da avaliação contínua é exigido a nota mínima de 10 valores

Melhoria de classificação

A melhoria de classificação apenas poderá ser obtida através de reformulação dos elementos escritos objecto de apresentação e discussão oral.

Observações

Unidade Curricular Metodologia do Desporto I - Treino Desportivo - Natação ou equivalente.