Metodologia do Desporto II - Exercício e Saúde

Código:

325

Sigla:

MESII

Ocorrência: 2014/2015 - 1S

Ativa?	Sim
Página Web:	http://moodle.up.pt/course/view.php?id=47#section-0
Curso/CE Responsável:	Ciências do Desporto

Ciclos de Estudo/Cursos

Sigla	Nº de Estudantes	Plano de Estudos	Anos Curriculares	Créditos UCN	Créditos ECTS	Horas de Contacto	Horas Totais
LCD	28	Licenciatura em Ciências do Desporto (2011/2012)	3	-	10	-

Língua de trabalho

Português

Objetivos

1. Desenvolver conhecimentos e competências relacionadas com a prática do Exercício e Saúde;
2. Compreender a importância da prática do Exercício e da Atividade Física na promoção de um estilo de vida saudável;
3. Desenvolver competências na área da promoção do exercício em determinadas populações (3ª idade, crianças obesas, diabéticos, etc);
4. Adquirir competências nas Atividades de Ginásio/Academia (Ginástica "Aeróbica"; Step; Hidroginástica; trabalho de resistência muscular), Atividades de Ar Livre e Desportos na Natureza (Escalada, Rappel, Orientação, etc).
5. Mobilizar conhecimentos e competências para resolver problemas da prática do ensino das diferentes atividades dos Centros de Treino/Estágio, mediante as particularidades das matérias, dos escalões etários e dos níveis de prática.
6. Adquirir competências na promoção, organização e desenvolvimento de atividades desportivas nos diferentes contextos da prática e populações de intervenção.
7. Integrar e contextualizar os conhecimentos da Metodologia I da opção de Exercício e Saúde nos diferentes Centros de Treino/Estágio;
8. Adquirir conhecimentos no âmbito da planificação, implementação, condução e avaliação dos Centros de Treino/Estágio

Resultados de aprendizagem e competências

4. Adquirir competências nas Atividades de Ginásio/Academia (Ginástica "Aeróbica"; Step; Hidroginástica; trabalho de resistência muscular), Atividades de Ar Livre e Desportos na Natureza (Escalada, Rappel, Orientação, etc).
5. Mobilizar conhecimentos e competências para resolver problemas da prática do ensino das diferentes atividades dos Centros de Treino/Estágio, mediante as particularidades das matérias, dos escalões etários e dos níveis de prática.
6. Adquirir competências na promoção, organização e desenvolvimento de atividades desportivas nos diferentes contextos da prática e populações de intervenção.
7. Integrar e contextualizar os conhecimentos da Metodologia I da opção de Exercício e Saúde nos diferentes Centros de Treino/Estágio;
8. Adquirir conhecimentos no âmbito da planificação, implementação, condução e avaliação dos Centros de Treino/Estágio

Modo de trabalho

Presencial

Programa

A disciplina de Metodologia II é uma disciplina semestral e destina-se aos alunos do 3º ano da Licenciatura, com início no 1º semestre. Esta assume uma componente essencialmente prática e com estreita ligação a áreas de atuação profissional, sustentada nas bases conceptuais adquiridas anteriormente e possibilitando, nesta fase, um contacto com a praxis que favoreça e disponibilize o futuro profissional para uma correta e eficaz intervenção pós-licenciatura. Apresenta uma carga horária de 8h semanais, organizada em 2 blocos distintos.

Um bloco prático (carga horária: 2h semanais) para desenvolvimento de competências no âmbito do exercício e saúde, que inclui aulas teórcio práticas de: Orientação, Slide/ Rappel, Indoor Cycling, Localizada, Pilates, AeroStep/hidroginástica, etc .

Um módulo teórico (carga horária: 2h semanais). Este bloco será sujeito a avaliação através de exame final.

O Estágio será o bloco teórico-prático (mínimo de 2 h semanais) e terá um peso de 50%. A avaliação prática do centro de estágio será realizada pelo respetivo orientador, O Dossier (fase I) terá um peso de 30% para a nota final da disciplina e será avaliado unicamente pelo orientador da disciplina.

Será constituído pelos Centros de Treino/Estágio de:

Centro em exercício e envelhecimento:
Centro em academias/ health club
Centro ACORDA (adolescentes e crianças obesas em regime de
dieta e atividade física)
Centro Ar livre
Centro Projetos de intervenção e Avaliação

Bibliografia Obrigatória

Malina Robert M.; Growth, maturation, and physical activity. ISBN: 0-88011-882-2
Bouchard Claude 340; Physical activity, fitness and health. ISBN: 0-87322-470-1
Bouchard Claude 340; Physical activity and obesity. ISBN: 0-88011-909-8
Shephard Roy; Aging, physical activity and health. ISBN: 0-87322-889-8
Welk Gregory J. 340; Physical activity assessements for health-related research. ISBN: 0-7360-3748-9
Williams Mark A.; Exercise testing and training in the elderly cardiac patient. ISBN: 0-87322-621-6
Shephard Roy J.; Physical activity and growth. ISBN: 0-8151-7643-0
Armstrong Neil; Young people and physical activity. ISBN: 0-19-262659-0
Spirduso Wannen W. 340; Physical activity and aging. ISBN: 0-87322-220-2
Blair Steven N. 070; Active living every day. ISBN: 0-7360-3701-2
Beroujon Yves 070; Fichero juegos de escalada. ISBN: 84-95114-47-X
Pereira Dimitri Wuo; Escalada. ISBN: 978-85-88023-94-9
Silva Francisco 070; Segurança em actividades de aventura. ISBN: 972-8460-12-0
Brown Dawn; Manual completo de aerobic con step. ISBN: 84-8019-091-4

Métodos de ensino e atividades de aprendizagem

O programa está dividido em aulas teóricas e aulas teórico-práticas.

O curso teórico é correspondente a uma aula teórica de 2 horas por semana. Nesta aula faz-se a apresentação e discussão dos conceitos teóricos fundamentais da disciplina, assim como a apresentação do Trabalho individual e de grupo..

Aulas práticas de transmissão e concretização dos conteúdos.

Experiência de situações de prática pedagógica (treino de observação, preparação e implementação de tarefas de ensino).

Palavras Chave

Programas gerais > Programas de base
Programas gerais > Programas de base > Programas de base
Programas gerais > Programas de base
Ciências da Saúde
Ciências Sociais, comércio e direito > Programas de base

Tipo de avaliação

Avaliação distribuída sem exame final

Componentes de Avaliação

Designação	Peso (%)
Exame	40,00
Participação presencial	10,00
Teste	20,00
Trabalho de campo	30,00
Total:	100,00

Obtenção de frequência

Presença em pelo menos 75% das aulas lecionadas.
Apresentação do Dossier Final do Estágio.
Entrega e apresentação do trabalho escrito.
No final da avaliação do Estágio é exigido a nota mínima de 10 valores.

Fórmula de cálculo da classificação final

Nota do Estágio contabiliza __% para a avaliação Final
Nota do Dossier de Estágio - __%
Nota da Prática Pedagógica apresentada nas aulas - __%
Nota mínima em cada item - 7.5 valores
No final da avaliação contínua é exigido a nota mínima de 10 valores.
Considerando que esta disciplina consiste essencialmente da participação num Centro de Treino/Estágio, não existe possibilidade de fazer qualquer avaliação que não seja através da participação integrante num destes Centros

Provas e trabalhos especiais

Apresentação de um trabalho escrito sobre a aplicação de uma ou mais modalidades abordadas (à escolha) num determinado contexto (preferencialmente idêntico ao do estágio), representando __% da nota final. O trabalho terá no máximo 10 páginas, espaçamento 1,5, letra 11, margens 2,5 (Índice, Introdução, Caracterização da(s) modalidade(s), Caracterização do contexto (espaço físico e população alvo), Justificação da pertinência da aplicação da atividade, Descrição da Atividade (por exemplo, coreografia, prova de orientação, ...) e Bibliografia.

Avaliação especial (TE, DA, ...)

Para os estudantes abrangidos por legislação relativa a situações especiais de frequência será exigida a realização de prova especial para comprovação dos conhecimentos e competências relacionados com os objetivos e conteúdos da disciplina.

Melhoria de classificação

Não existe possibilidade de fazer melhoria relativamente ao Estágio/Centro de Treino (distribuída).
Existe possibilidade de fazer melhoria de nota relativamente ao Dossier/Portfólio Digital e relativamente ao Trabalho Escrito.

Observações

Candidatura ao Estágio
No final do ano letivo anterior (disciplina de Metodologia I) os alunos devem fazer a sua inscrição, por ordem de preferência, em três centros diferentes. Os alunos serão selecionados de acordo com a nota obtida (ás décimas) a Metodologia I.
Os centros organizam-se em grupos de número variável (preferencialmente de 2 ou 3 alunos).
O número de centros disponíveis é variável, estando sujeito a questões logísticas externas, parcerias/alianças com organizações exteriores à faculdade, horários, etc.
Importa salientar o carácter singular de cada centro e portanto, suas características distintas. As normas orientadoras particulares de cada centro de estágio são discriminadas de seguida.

Centro em exercício e envelhecimento:
Este centro é composto por diferentes ofertas de estágio, todas elas ligadas à promoção de exercício para populações seniores.
As características específicas dos programas de exercício são variáveis, de acordo com as exigências do respetivo ano letivo, existindo normalmente um programa de exercício com um carácter mais aeróbio/multicomponente e um programa de exercício onde a componente principal é a força (“musculação”) recorrendo sobretudo a máquinas de resistência variável. Existe ainda a colaboração com entidades exteriores à faculdade, sendo possível o desenvolvimento de 1 programa de exercício fora das instalações da faculdade. A este grupo é normalmente dada a possibilidade de trabalhar com 2 programas de exercício, multicomponente e hidroginástica.

Centro em academias/ health club
Este centro tem como principal local de atividade, a academias/health club onde a Faculdade de Desporto tem uma parceria já estabelecida. As instalações desta(s) academia(s) são exteriores à faculdade, sendo portanto, condição obrigatória o deslocamento dos alunos às suas instalações. Existe também a possibilidade de os alunos assumirem uma turma no GADUP (a definir).

Centro ACORDA (adolescentes e crianças obesas em regime de
dieta e atividade física)
Este centro pretende ajudar a criar um ambiente ativo para a infância/adolescência, que favoreça um estilo de vida mais saudável. Objetivamente, pretende-se assegurar que as crianças sejam submetidas a um aumento da atividade física habitual; Desenvolver estratégias para manter uma frequência e participação elevadas; Manter as crianças obesas ativas;

Centro Ar livre
Este centro tem como principal local de atividade, a empresa Trilhos e o grupo de treino na Escola de Paranhos, onde a Faculdade de Desporto tem parcerias já estabelecidas. As suas instalações são exteriores à faculdade, sendo portanto, condição obrigatória o deslocamento dos alunos às suas instalações.

Centro Projetos de intervenção e Avaliação
Este centro pretende iniciar os alunos no espaço dos projetos de investigação, com uma componente prática de avaliação e intervenção na área do exercício e saúde. Ao longo do ano letivo são desenvolvidos diferentes projetos com avaliações e intervenções específicas, e portanto, sendo frequente o deslocamento a locais de avaliação/intervenção exteriores às instalações da faculdade. O grupo terá necessidade de adaptar o dossier de estágio, às características do mesmo, uma vez que a maioria dos matérias pré-definidos não se aplicam a este grupo, mas outros materiais serão elaborados, baseados fundamentalmente em revisões da literatura mais diversificadas, pesquisas sobre os temas envolvidos nos projetos que acompanham, descrição das tarefas realizadas.