Metodologia do Desporto I - Treino Desportivo - Ginástica

Código:

226

Sigla:

226

Ocorrência: 2014/2015 - 2S

Ativa?	Sim
Curso/CE Responsável:	Ciências do Desporto

Ciclos de Estudo/Cursos

Sigla	Nº de Estudantes	Plano de Estudos	Anos Curriculares	Créditos UCN	Créditos ECTS	Horas de Contacto	Horas Totais
LCD	3	Licenciatura em Ciências do Desporto (2011/2012)	2	-	10	-

Língua de trabalho

Português

Objetivos

1. Integrar e reorganizar os conhecimentos da Teoria e da Metodologia do Treino em Ginástica;


2. Aprofundar os conhecimentos no treino de alto rendimento;


3. Conhecer o processo de formação desportiva na ginástica;


4. Adquirir conhecimentos no âmbito da planificação, implementação, condução e avaliação do treino e da competição.

Resultados de aprendizagem e competências

1. Aquisição de conhecimentos relativos à investigação científica em Ginástica;


2. Compreensão do planeamento e da modelação das cargas em Ginástica;


3. Aquisição de conhecimentos relativos ao trabalho geral e específico das capacidades motoras;


4. Aquisição de conhecimentos sobre o trabalho da técnica em Ginástica;


5. Adquisição de conhecimentos para as diferentes fases (anual, mensal, semanal, sessão de treino) e etapas (preparação, realização, avaliação, reformulação) do planeamento.

Modo de trabalho

Presencial

Programa

1. Introdução à Metodologia da Investigação Científica em desporto;


2. Características antropométricas, psicológicas e motoras em Ginástica;


3. Agentes influenciadores na formação de jovens ginastas;


4. Planeamento de treino em ginástica. Características específicas da modalidade;


5. Quantificação e modelação das cargas de treino;


6. Avaliação e controlo das ginastas;


7. As Capacidades Motoras em Ginástica (Força, Flexibilidade, Coordenação, Equilíbrio);


8. Os Padrões do movimento em Ginástica


9. Treino da técnica em Ginástica;


10. A organização de um evento desportivo.

Bibliografia Obrigatória

Jemni Monèm 340; The^science of gymnastics. ISBN: 978-0-54991-2
Gluck Myke; Mechanics for gymnastics coaching. ISBN: 0-398-04559-3
Sands W.A.; Scientific aspects of women.s gymnastics. ISBN: 3-8055-7476-2
Gula Denise A.; Dance choreography for competitive gymnastics. ISBN: 0-88011-364-2
Arkaev L. I.; How to create champions. ISBN: 1-84126-141-6

Métodos de ensino e atividades de aprendizagem

Exposição teórica, estrutura de seminário e sessões práticas.

Tipo de avaliação

Avaliação distribuída sem exame final

Componentes de Avaliação

Designação	Peso (%)
Participação presencial	5,00
Trabalho de campo	60,00
Trabalho escrito	35,00
Total:	100,00

Fórmula de cálculo da classificação final

Trabalho de campo (micro ciclo força, flexibilidade, coordenativas) – 60%

Trabalho escrito (dossier individual) – 35%

Participação/interesse/assiduidade - 5% (participação presencial igual ou superior a 75% das aulas).